Hiver 2021: circulation et tonification des reins
ESSAI GRATUIT mercredi 27 janvier à 17h15 (via ZOOM)
Début des cours :
les mercredis : 3 février via Zoom
les mardis et jeudis : dates à déterminer selon les mesures sanitaires en vigueur
Mardi: 17h30 à 18h30 ***en présence à L’Espace 88
Mercredi: 17h15 à 18h15 en ligne via Zoom (voir préparation avant-cours au bas de la page)
Jeudi: 9h30 à 10h30 ***en présence à L’Espace 88
En tout temps, en tout lieu: cours offert en différé via Internet
***nombre de participants limité pour s’assurer le respect des normes de distanciation en vigueur
Informez-vous en appelant au 418-723-2911 ou à info@equilibreetressourcement.com
Vous pouvez choisir votre horaire de jour ou en soirée dans les 3 plages proposées. À chaque rencontre, vous serez guidé pas à pas et en pleine conscience dans les mouvements ayant des effets spécifiques sur un organe, une fonction ou une partie du corps en particulier.
L’apprentissage tel que proposé par Michel Sigoillot est progressif et respectueux des limites de chacun et chacune.
Si vous le souhaitez, vous pouvez développer une pratique soignante et préventive en répétant régulièrement ces exercices à la maison.
Le Chi Gong que vous apprenez est un Chi Gong saisonier. Les exercices sont donc ciblés pour répondre le mieux possible aux besoin liés à la saison en cours et aux organes qui y sont associés.
En cours de session nous vous remettons un lien pour accéder à une vidéo des exercices appris. Vous pouvez ainsi continuer à pratiquer dans le confort de votre salon.
pour un aperçu en images et en mouvement CLIQUEZ ICI
ESSAI GRATUIT mercredi 27 janvier (via ZOOM)
Lieu : en présence à L’Espace 88, 88 Saint-Germain Ouest, Rimouski et via Internet dans le confort de votre maison
Coût : 140$ pour 10 semaines
Pour avoir de l’information sur les activités ou pour vous inscrire, contactez-nous!
Zoom – préparation avant-cours :