Mardi: 17h30 à 18h30 ***en présence à L’Espace 88
Mercredi: 17h15 à 18h15 en ligne via Zoom en direct ou en différé (voir préparation avant-cours au bas de la page)
Jeudi: 9h30 à 10h30 ***en présence à L’Espace 88
Coût : 145$ pour 10 semaines
***les cours en présence seront à confirmer pour la session d’hiver. S’ils ont lieu, le nombre de participants sera limité et les mesures de la santé publique en vigueur seront appliquées. Preuve vaccinale obligatoire.
Inscriptions : contactez-nous à info@equilibreetressourcement.com (virement Interac à cette même adresse) ou par téléphone au 418-723-2911
Le thème du Chi Gong de cet hiver : le triangle nourricier du Chi
En agissant sur 3 éléments, 3 organes, 3 saisons… notre Chi Gong nous aidera à maintenir l’équilibre interne nécessaire à la Santé, à l’épanouissement, et au rayonnement de notre lumière intérieure.
Vous pouvez choisir votre horaire de jour ou en soirée dans les 3 plages proposées. À chaque rencontre, vous serez guidé pas à pas et en pleine conscience dans les mouvements ayant des effets spécifiques sur un organe, une fonction ou une partie du corps en particulier.
L’apprentissage tel que proposé par Michel Sigoillot est progressif et respectueux des limites de chacun et chacune.
Si vous le souhaitez, vous pouvez développer une pratique soignante et préventive en répétant régulièrement ces exercices à la maison.
Le Chi Gong que vous apprenez est un Chi Gong saisonier. Les exercices sont donc ciblés pour répondre le mieux possible aux besoin liés à la saison en cours et aux organes qui y sont associés.
En cours de session nous vous remettons un lien pour accéder à une vidéo des exercices appris. Vous pouvez ainsi continuer à pratiquer dans le confort de votre salon.
pour un aperçu en images et en mouvement CLIQUEZ ICI
Zoom – préparation avant-cours :