Programmation – Chi Gong (Yoga des organes)
Cours hebdomadaires
Automne 2020:
immunité et respiration
Début des cours : 15-16-17 septembre
Horaires
Essai gratuit le mercredi 9 septembre de 17h15 à 18h15 en ligne via Zoom
Mardi: 13h à 14h et 17h30 à 18h30 ***en présence à L’Espace 88
Mercredi: 17h15 à 18h15 en ligne via Zoom
Jeudi: 9h30 à 10h30 ***en présence à L’Espace 88
En tout temps, en tout lieu: cours offert en différé via Internet
***nombre de participants limité pour s’assurer le respect des normes de distanciation en vigueur
Informez-vous en appelant au 418-723-2911 ou à info@equilibreetressourcement.com
Apprentissage progressif et respectueux
Vous pouvez choisir votre horaire de jour ou en soirée dans les 3 plages proposées. À chaque rencontre, vous serez guidé pas à pas et en pleine conscience dans les mouvements ayant des effets spécifiques sur un organe, une fonction ou une partie du corps en particulier.
L’apprentissage tel que proposé par Michel Sigoillot est progressif et respectueux des limites de chacun et chacune.
Si vous le souhaitez, vous pouvez développer une pratique soignante et préventive en répétant régulièrement ces exercices à la maison.
Le Chi Gong que vous apprenez est un Chi Gong saisonier. Les exercices sont donc ciblés pour répondre le mieux possible aux besoin liés à la saison en cours et aux organes qui y sont associés.
En cours de session nous vous remettons un lien pour accéder à une vidéo des exercices appris. Vous pouvez ainsi continuer à pratiquer dans le confort de votre salon.
Session d’automne 2020 : début des cours les 15-16-17 septembre
Essai gratuit le mercredi 9 septembre de 17h15 à 18h15 en ligne via Zoom!
Lieu : en présence à L’Espace 88, 88 Saint-Germain Ouest, Rimouski et via Internet dans le confort de votre maison
Coût : 140$ pour 10 semaines
Pour avoir de l’information sur les activités ou pour vous inscrire, contactez-nous!