5Rythmes® – Finir et Partir du bon pied
C’est quoi la danse des 5Rythmes®?
Une pratique à travers laquelle on découvre et on explore les 5 différentes qualités de notre énergie fondamentale : Fluidité, Staccato, Chaos, Lyrique, Quiétude.
Ces 5 rythmes sont une carte pour aller sur tous les plans de la conscience; physiquement, émotionnellement et spirituellement.
Elle s’enracine dans le principe qui veut que «si vous mettez la psyché en mouvement, elle se guérira d’elle-même.»
C’est une méditation en mouvement et ces 5 rythmes sont des repères sur le chemin du retour vers notre soi véritable, un soi vulnérable, sauvage, passionné et instinctif.
C’est un outil simple et puissant pour se relier à soi-même, aux autres et au groupe.
À travers cette pratique dynamique, on retrouve un équilibre dans tous les aspects de la vie quotidienne.
La danse des 5Rythmes® est ouverte à tous, quel que soit votre condition physique ou votre âge.
Pas besoin d’avoir une expérience préalable avec la danse ou toute autre pratique de mouvement.
Atelier – Finir du bon pied
Date : 30 décembre 2023
Horaire : samedi de 13h30 à 17h
Lieu : Espace 88, 88 rue St-Germain Ouest, Rimouski
Coût et paiement : voir plus bas
Description à venir!
Shanti Park, enseignante certifiée 5Rythmes Waves et Heartbeat
Installée au Québec depuis 2001, Shanti se passionne pour le développement de la conscience à travers la pratique des 5Rythmes. Elle est la première enseignante coréenne de 5Rhythmes Waves, et la seule professeure certifiée pour le niveau Heartbeat au Québec.
Elle combine perspicacité, humour, authenticité et fait appel à sa compréhension des liens corps-coeur-esprit dans son enseignement. Grâce à ses ateliers, Shanti nourrit plusieurs communautés 5Rhythms au Québec, au Canada, en Corée du Sud, au Japon… et partout où la vie l’amène.
shantipark@equilibreetressourcement.com
418-723-2911