C’est quoi la danse des 5Rythmes®?
Une pratique à travers laquelle on découvre et on explore les 5 différentes qualités de notre énergie fondamentale : Fluidité, Staccato, Chaos, Lyrique, Quiétude.
Ces 5 rythmes sont une carte pour aller sur tous les plans de la conscience; physiquement, émotionnellement et spirituellement.
Elle s’enracine dans le principe qui veut que «si vous mettez la psyché en mouvement, elle se guérira d’elle-même.»
C’est une méditation en mouvement et ces 5 rythmes sont des repères sur le chemin du retour vers notre soi véritable, un soi vulnérable, sauvage, passionné et instinctif.
C’est un outil simple et puissant pour se relier à soi-même, aux autres et au groupe.
À travers cette pratique dynamique, on retrouve un équilibre dans tous les aspects de la vie quotidienne.
La danse des 5Rythmes® est ouverte à tous, quel que soit votre condition physique ou votre âge.
Pas besoin d’avoir une expérience préalable avec la danse ou toute autre pratique de mouvement.
5Rythmes® – Atelier Danse & Silence
Dates : 17-18-19 mars 2023
Horaire : vendredi 19h à 21h – samedi 13h30 à 18h30 – dimanche 10h30 à 16h30
Lieu : 152 avenue de Grand Pré, Bonaventure QC G0C 1E0
Coût : 259$ (225$ + tx) en préinscription avant le 3 mars – après 291$ (253$ + tx)
Inscriptions et infos : Tamara Ouellet au 581 -886-2856 / yogabhaya@gmail.com (virement Interac à ce courriel)
*Hébergements disponibles dans auberge sympa face à la mer, demandez les infos à Tamara!
*Toutes les heures de vagues («Waves») que vous dansez avec Shanti comptent comme pré-requis pour le programme d’enseignement (Teacher Training)
Le silence nous attire, ou bien il nous fait peur.
DANSE & SILENCE sont contradictoires? Ou ils sont complémentaires? Gabrielle Roth, (fondatrice des 5Rythmes) nous dit : «la façon la plus rapide d’apaiser l’esprit est de bouger le corps.»
La danse est un processus organique à travers toutes nos expressions non verbales, dans l’intensité et la profondeur. On y relâche tout ce qu’on peut laisser aller, ce dont on n’a plus besoin.
C’est alors qu’on glisse naturellement dans un immense espace vide et silencieux où l’on s’entend respirer.
Ce silence est en même temps une plénitude, et le travail s’y accompli de lui-même. Dans cet espace lumineux et reposant, la danse nous répare, la danse nous régénère, la danse nous soigne.
Le silence apprivoisé à travers la danse est un véritable moment d’éveil dans la direction vertical.
Shanti Park, enseignante certifiée 5Rythmes Waves et Heartbeat
Installée au Québec depuis 2001, Shanti se passionne pour le développement de la conscience à travers la pratique des 5Rythmes. Elle est la première enseignante coréenne de 5Rhythmes Waves, et la seule professeure certifiée pour le niveau Heartbeat au Québec.
Elle combine perspicacité, humour, authenticité et fait appel à sa compréhension des liens corps-coeur-esprit dans son enseignement. Grâce à ses ateliers, Shanti nourrit plusieurs communautés 5Rhythms au Québec, au Canada, en Corée du Sud, au Japon… et partout où la vie l’amène.
shantipark@equilibreetressourcement.com
418-723-2911