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5Rythmes®- ateliers en ligne - Equilibre et Ressourcement
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CORPS À COEUR – niveau Heartbeat

La carte 5Rythmes® ‘Heartbeat’ est un parcours intime pour reconnaître comment notre ‘’corps émotionnel’’ nous donne forme et nous maintient parfois dans un corset trop étroit. Cette exploration permet de voir plus clairement quand nous retenons ou donnons permission à nos vrais sentiments, sensations et émotions de bouger, le tout dans un espace sécurisant et sans jugement.

Une investigation qui nous donne force et ancrage pour lâcher prise et enfin desserrer notre corset.

Ah…quel soulagement !

La rencontre du corps et de l’émotion nous conduit naturellement à la voix du cœur : un corps vivant et un cœur émotionnellement vivant 

5Rythmes® – Corps-à-Coeur – atelier *niveau Heartbeat en ligne

prérequis: avoir déjà dansé des heures «Waves»

 

Date : samedi 21 novembre 2020

Horaire : 13h30 à 16h30

Lieu : chez vous (ou ailleurs) via la plateforme Zoom (voir infos plus bas)

Coût : 70$

Places limitées – réservez tôt!

 

N.B. Toutes les heures de vagues («Waves») et de battements de cœur (« Heartbeat ») que vous dansez avec Shanti comptent comme pré-requis pour le programme d’enseignement (Teacher Training).

1 – PAR VIREMENT INTERAC :  info@equilibreetressourcement.com

 

2 – PAR PAYPAL :



Préparation avant-cours :

  • Télécharger la plateforme Zoom en ligne ici – important que votre nom d’utilisateur soit reconnaissable pour qu’on puisse vous laisser entrer au cours.
  • Assurez-vous que vos appareils sont branchés ou bien rechargés
  • Pour une meilleure qualité de son et fiabilité, il est préférable de brancher votre appareil avec fil sur vos haut-parleurs, sinon les appareils Bluetooth écouteurs ou haut-parleurs fonctionnent aussi. À vous de voir…
  • Une fois inscrit via Interac ou PayPal, vous recevrez un courriel avec le lien du cours.
  • Quand vous cliquez sur le lien du cours vous serez automatiquement dans «la salle d’attente » du cours, ceci indique que vous êtes à la bonne place. Vous n’avez qu’à attendre jusqu’à ce que l’hôte du cours vous fasse entrer
  • Merci d’arriver au moins 10 mins à l’avance pour être certain que tout fonctionne et que l’on commence à l’heure.
  • Important : mettre votre micro en mode silence tout au long du cours pour éviter les distorsions sonores très dérangeantes pour tout le monde
  • Portez des vêtements légers et confortables
  • Ayez votre bouteille d’eau à portée de main

 

Merci de respecter les mesures suivantes pour créer un espace sécuritaire pour tous :

  • Ne pas partager le lien du cours avec quelqu’un qui n’est pas inscrit
  • Si vous invitez un.e ami.e ou des amis.es pour danser avec vous, n’oubliez pas que cette ou ces personnes doivent aussi payer leur participation
  • Ne pas prendre de photos montrant les autres participants ou d’enregistrements pendant le cours
  • L’enseignante va enregistrer le cours par mesure de sécurité
  • Ne pas utiliser la Boîte de Chat entre vous durant tout le cours et si vous avez des troubles techniques, merci de nous le signaler en message privé
  • S’il y a des moments où vous ne voulez pas être filmés ou être vus vous pouvez mettre la vidéo en mode fermé
  • Si vous manifestez un comportement inapproprié pendant le cours, l’enseignante pourra vous exclure du cours

 

À bientôt pour partager le plaisir de danser cette nouvelle expérience où que vous soyez; dans votre salon, sur votre balcon, dans votre jardin, au bord du fleuve, tout est possible avec la technologie d’aujourd’hui!