5Rythmes® – Atelier-retraite VOYAGE
Du mercredi 23 juillet au dimanche 27 juillet 2025
5 jours de niveau Waves – camp d’été résidentiel
En bref
Quand : du mercredi 23 juillet 15h au dimanche 27 juillet 15h
Horaire : 2 sessions de danse des 5Rythmes par jour, mini ateliers, repas, pauses, baignade…
Pour qui : pour toi, et tous ceux qui aime la danse et la nature
Où : Coop Mouski, en pleine nature, à 15 min du centre-ville de Rimouski
Pour les dodos : en camping sauvage sur le site, ou hébergement classique dans les environs
C’est quoi l’atelier-retraite VOYAGE?
« Entre la tête et les pieds de chaque personne il y a un milliard de kilomètres de nature sauvage inexplorée.» – Gabrielle Roth
Cette retraite est une invitation à un voyage profond, où la danse devient le fil conducteur nous permettant de nous reconnecter à notre essence la plus pure. Dans un cadre naturel et silencieux, chaque mouvement, chaque respiration nous guide vers une régénération totale, pour retrouver notre corps sensible et notre vérité intérieure.
À travers les 5Rythmes – Fluidité, Staccato, Chaos, Lyrique, et Quiétude – on explore et libère notre vitalité, ce qui nourrit à la fois notre corps et notre esprit. Ce voyage sacré nous invite à renouer avec notre nature sauvage et libre, ravivant ainsi l’étincelle d’émancipation qui réside en nous.
Bien plus qu’un simple atelier de danse, cette retraite est un temps de soin et de reconnexion à soi, un moment d’arrêt pour revenir au cœur de qui on est vraiment.
Ouverte à tous, elle offre un espace de repos, de ressourcement et de soutien, tout en nous reliant à une communauté qui partage le même désir de liberté et d’authenticité.
CLIQUE ICI pour en savoir plus sur Shanti Park, enseignante certifiée 5Rythmes niveaux Waves et Heartbeat
*Cet atelier de vagues («Waves») de 5 jours compte comme pré-requis pour le programme d’enseignement (Teacher Training)
Qu’est-ce qu’on mange?
Une nourriture principalement bio, saine, végétarienne, savoureuse et colorée…
Miam miam! 12 repas et collations.
Fort de ses 30 années d’expérience, Martin, notre chef cuisinier nous préparera de délicieux repas. Au besoin, il sera en mesure de s’adapter aux demandes sans gluten, sans lactose ou végane.
Exemples de repas (le menu sera adapté selon les produits frais et locaux disponibles) :
- Déjeuner : pain, céréales, œufs brouillés ou durs, fruits, café, thé, tisane
- Dîner : salade, soupe, sandwichs, ratatouille, tortilla
- Souper : soupe, chili végé, hamburger végé, frittata herbes et légumes, pain à l’ail, salade croustillante
- Collations : muffins et biscuits maisons, pain aux zuchinis, fruits, noix
- Boissons : eau de source, tisanes, thés et café
Note : il n’est pas possible d’apporter tes repas (tu peux toutefois t’apporter des surplus de collations si tu le souhaites)
Hébergement
L’atelier est résidentiel en camping sauvage avec vue sur le lac : apporte ta tente, ta van ou autre motorisé
Pour les tentes :
Chacun choisis son emplacement proche des facilités et au bord du lac
Pour les vans ou roulottes :
Le terrain face au lac est plat et parfait pour installer ton véhicule.
Douche chaude sur place et toilettes dans le bâtiment
Le lac est toujours disponible pour se rafraichir 😊
Combien ça coûte?
ATELIER-RETRAITE
- L’appel clair avant le 13 avril : 433 $ +tx = 498 $
- Préinscription avant le 9 juin : 483 $ +tx = 555 $
- Tarif régulier à partir du 9 juin : 533 $ +tx = 613 $
Pour d’autres options ou modalités de paiement, contacte-nous à shantipark@equilibreetressourcement.com
NOURRITURE
Repas, collation et breuvages pour les 5 jours – 295$ (payable avant le 25 juin)
Faire parvenir le paiement directement au cuisinier Martin Rivard par virement Interac : lescreationsjaguardefeugmail.com
HÉBERGEMENT
Aucun frais supplémentaire
La vie sur place
Centre de ski de fond en hiver, la nature y est omniprésente et le lac est juste à côté! Notre salle immense est fenestrée sur le lac
- Danse des 5Rythmes – Fluidité, Staccato, Chaos, Lyrique, Quiétude
- On s’offre des temps d’arrêt pour se reposer, décrocher, faire le vide et se remplir d’énergie nouvelle
- Mini atelier (Chi Gong, Yoga…)
- Retour à l’essence, on se laisse imprégner par la beauté et par la nature rustique des lieux
- Plonger dans le lac, se rafraichir, se purifier (baignade non surveillée)
- Écoute du silence, rencontres avec de belles âmes, rassemblement autour du feu, cercle sacré…
- Respirer le grand air pur, marcher pieds nus dans l’herbe ou en randonnée dans les kms de sentiers
C’est où? Comment se rendre
Coop Mouski, 230 route du club des Raquetteurs, Rimouski, G5N5Y2 à 15-20 mins du centre-ville de Rimouski
Il n’y a pas de transport en commun, avise-nous si tu as besoin d’un transport depuis Rimouski. Nous organiserons un covoiturage
Une page Facebook de l’évènement sera disponible pour favoriser les covoiturages des personnes de l’extérieur (MTL, Gaspésie….Québec…NB)
