Du mercredi 22 juillet au dimanche 26 juillet 2026
5 jours de niveau Waves & Heartbeat – camp d’été résidentiel
En bref – C’est quoi LIBERTÉ ? – Qu’est-ce qu’on mange? – Hébergement – Combien ça coûte? – La vie sur place – C’est où? Comment se rendre
En bref
Quand : du mercredi 22 juillet 15h au dimanche 26 juillet 15h
Horaire : 2 sessions de danse des 5Rythmes par jour, mini ateliers, repas, pauses, baignade…
Où : Coop Mouski, en pleine nature, à 15 min du centre-ville de Rimouski
Pour les dodos : en camping sauvage sur le site, ou hébergement classique dans les environs
C’est quoi l’atelier-retraite LIBERTÉ – Cercle de femmes ?
« Entre la tête et les pieds de chaque personne il y a un milliard de kilomètres de nature sauvage inexplorée.» – Gabrielle Roth
Comment tu assumes les différents archétypes de ton énergie féminine ?
Que se passe-t-il lorsqu’on crée un espace d’intimité entre femmes ?
On se retrouve au cœur vibrant de la nature,
Là où le mouvement devient langage intuitif,
Et où l’on écoute le corps, marqué par les empreintes de nos vies
Le cercle nous enveloppe et nous soutient,
On peut fondre ensemble en toute sécurité
Et laisser s’exprimer l’histoire, si unique à chacune, à travers le mouvement.
Tout ce qui a besoin de naître peut surgir…
La vulnérabilité devient puissance,
Le cœur se répare dans un espace de grande sensibilité
Enfin, nos esprits respirent et deviennent à la fois tendres et si forts.
Dans ce cercle sacré,
Chaque geste, chaque rituel, chaque pas
Devient guérison, célébration et liberté retrouvée – celle d’une femme ancrée, intrigante, mystérieuse, et profondément connectée à sa nature essentielle au cœur de son silence
CLIQUE ICI pour en savoir plus sur Shanti Park, enseignante certifiée 5Rythmes niveaux Waves et Heartbeat
*Cet atelier de vagues («Waves») de 5 jours compte comme pré-requis pour le programme d’enseignement (Teacher Training)
Qu’est-ce qu’on mange?
Passionnée par la bonne nourriture et par la création de nouvelles saveurs, Zélie Nayral, notre nouvelle cuisinière, partage son temps depuis 15 ans entre la cuisine, la pâtisserie, la chocolaterie, les arts de la scène et de la parole.
Sa cuisine sensible et éthique reflète le soin et la mise en beauté. La cuisine locale et faite maison est très importante pour elle.
Les repas qu’elle prépare sont principalement biologiques, sains et équilibrés.
Cette année, Zélie, nous propose une belle variété de plats. Un menu d’exemple sera bientôt disponible.
Si tu as des allergies ou des intolérances, elle adaptera ton assiette en fonction de tes besoins particuliers.
Nous t’enverrons un formulaire à remplir après ton inscription.
Note : il n’est pas possible d’apporter tes repas (tu peux toutefois t’apporter des surplus de collations si tu le souhaites)
Hébergement
L’atelier est résidentiel en camping sauvage avec vue sur le lac : apporte ta tente, ta van ou autre motorisé
Pour les tentes :
Chacun choisis son emplacement proche des facilités et au bord du lac
Pour les vans ou roulottes :
Le terrain face au lac est plat et parfait pour installer ton véhicule.
Douche chaude sur place et toilettes dans le bâtiment
Le lac est toujours disponible pour se rafraichir 😊
Combien ça coûte?
ATELIER-RETRAITE
- Jusqu’au 18 janvier : prix spécial pour la première Vague! Un tarif réduit pour s’offrir un cadeau à soi-même. Première Vague : 420 $ + taxes (482 $)
- Deuxième Vague : jusqu’au 17 mai, 508 $ + taxes (584 $)
- Dernière Vague : après le 17 mai, 563 $ + taxes (647 $)
Pour d’autres options ou modalités de paiement, contacte-nous à shantipark@equilibreetressourcement.com
NOURRITURE
Zélie Nayral – Payable avant le 25 juin à zelie.nayral@proton.me
285$ pour les 5 jours – 295$ si sans gluten ou sans lactose
Sauf situation particulière, il n’y aura pas de suppléments pour les allergies
HÉBERGEMENT
Aucun frais supplémentaire
La vie sur place
Centre de ski de fond en hiver, la nature y est omniprésente et le lac est juste à côté! Notre salle immense est fenestrée sur le lac
- Danse des 5Rythmes – Fluidité, Staccato, Chaos, Lyrique, Quiétude
- On s’offre des temps d’arrêt pour se reposer, décrocher, faire le vide et se remplir d’énergie nouvelle
- Minis ateliers (Yoga, autres à confirmer)
- Retour à l’essence, on se laisse imprégner par la beauté et par la nature rustique des lieux
- Plonger dans le lac, se rafraichir, se purifier (baignade non surveillée)
- Écoute du silence, rencontres avec de belles âmes, rassemblement autour du feu, cercle sacré…
- Respirer le grand air pur, marcher pieds nus dans l’herbe ou en randonnée dans les kms de sentiers
C’est où? Comment se rendre
Coop Mouski, 230 route du club des Raquetteurs, Rimouski, G5N5Y2 à 15-20 mins du centre-ville de Rimouski
Il n’y a pas de transport en commun, avise-nous si tu as besoin d’un transport depuis Rimouski. Nous organiserons un covoiturage
Une page Facebook de l’évènement sera disponible pour favoriser les covoiturages des personnes de l’extérieur (MTL, Gaspésie….Québec…NB)
