5Rythmes® à Québec
20-21-22 novembre: Tabou – Niveau Heartbeat
16-17-18 avril 2027 avec notre invité de la France – Marc Silvestre – (dérouler au bas de la page)
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Atelier TABOU
Niveau Heartbeat – une exploration du corps émotionnel
Rabais de pré-insciption jusqu’au 8 novembre
Dates : 20-21-22 novembre 2026
Horaires : vendredi 19h à 21h, samedi midi à 17h, dimanche 11h à 16h
Lieu : STUDIO D – Maison pour la Danse – 336 rue du Roi, Québec
Coût : 290$ (tx inc) jusqu’au 8 novembre – 330$ (tx inc) à partir du 9 novembre
Prérequis: avoir déjà dansé le niveau Waves
Infos & inscriptions : Shanti Park à [email protected]
ou 418-723-2911
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« Tu as le pouvoir de prendre conscience des émotions qui traversent ta vie – de reconnaître les contours, les schémas, la dynamique de tes sentiments, sur quoi ils reposent et comment ils bougent. » Gabrielle Roth
Qu’est-ce que tu ne veux pas dire?
Qu’est-ce que tu ne veux pas entendre?
Qu’est-ce que tu ne veux pas voir? Qu’est-ce que tu ne veux pas ressentir?
TABOU! TABOU? TABOU?!
En passant par nos rythmes singuliers, on peut laisser émerger tous ces mouvements de vie dans toute leur vérité, au-delà des résistances et des ombres qui nous limitent.
On appelle notre courage pour oser et libérer ce qui est inscrit dans notre corps émotionnel.
La danse nous fait naviguer dans l’espace où l’on répare, où l’on réveille notre propre guérisseur intérieur. On apprivoise ce que la danse nous offre avec bienveillance.
Grâce à notre sueur sacrée, on s’approche de l’essentiel, un pas à la fois : accueillir l’être que nous sommes, dans toute sa richesse et sa sensualité.
Shanti Park, enseignante certifiée 5Rythmes Waves et Heartbeat
Installée au Québec depuis 2001, Shanti se passionne pour le développement de la conscience à travers la pratique des 5Rythmes. Elle est la première enseignante coréenne de 5Rhythmes Waves, et la seule professeure certifiée pour le niveau Heartbeat au Québec.
Elle combine perspicacité, humour, authenticité et fait appel à sa compréhension des liens corps-coeur-esprit dans son enseignement. Grâce à ses ateliers, Shanti nourrit plusieurs communautés 5Rhythms au Québec, au Canada, en Corée du Sud, au Japon… et partout où la vie l’amène.
418-723-2911
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Atelier HONESTY
Stage de danse des 5Rythmes – Niveau Wave et Heartbeat
Avec notre invité de la France – Marc Silvestre
Dates : 16-17-18 avril 2027
Horaires : vendredi 19h à 21h, samedi midi à 17h, dimanche 11h à 16h
Lieu : STUDIO F – Maison pour la Danse – 336 rue du Roi, Québec
Coût : 295$ (tx inc) jusqu’au 4 avril – 335$ (tx inc) à partir du 5 avril
Infos & inscriptions : Shanti Park à [email protected]
ou 418-723-2911
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Description de l’atelier:
Et si l’honnêteté était une danse ? Être honnête, c’est honorer ce qui est, certainement pas un jugement moral. Lui donner de la valeur. Lui donner du poids et de la dignité.
L’honnêteté comme acte d’honneur : j’honore ce que mon corps dit, j’honore ce que la relation montre, j’honore ce qui est vivant là. C’est-à-dire une vérité qui se révèle dans le corps, avant les mots. Une liberté qui s’ouvre quand on ose être vrai, pour soi et dans la relation.
Sur la piste, les 5Rythmes nous invitent à enlever les masques. À traverser le Fluide, le Staccato, le Chaos, le Lyrique et la Quiétude, pour aller au plus juste, au plus vivant, au plus essentiel.
Honesty est une invitation à danser ce qui est, sans détour. À laisser le corps dire le vrai. Et trouver là, une liberté profonde.
Il est fortement préférable d’avoir déjà dansé les 5 Rythmes® ou tout autre type de mouvement conscient.
Cet atelier fait partie des pré-requis pour les personnes qui souhaitent suivre la formation de professeur des 5 rythmes (il compte pour une journée Waves et une journée Heartbeat).
Marc Silvestre est professeur certifié des 5 rythmes niveau Waves® et Heartbeat ®, et coach professionnel.
Danse : Marc a commencé la danse en 1995 après de nombreuses années d’arts martiaux.
Il a participé à de nombreux spectacles et danses contemporaines.
En 2002, il découvre la danse des 5rythmes. Il suit une formation aux États-Unis avec Gabrielle Roth et son équipe.
Depuis 2011, il anime des cours et des ateliers en France et dans plusieurs parties du monde.
Coaching : Il a d’abord été invité par des équipes de coachs à créer des propositions de mouvement en entreprise. Depuis 2013, Marc apporte, grâce à la carte des 5rythmes, une nouvelle approche des pratiques managériales.
Il a également suivi une formation à l’école Coaching Ways, certifiée ICF, afin decompléter ses connaissances en coaching.
Depuis 4 ans il propose aux professionnels de l’accompagnement un programme « Ressources » pour ajouter la dimension corporelle à leurs pratiques.
