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서울 | 새해 첫 5리듬® 클래스 & 워크숍

첫걸음 -숨 .몸.춤으로 새 출발!

새해의 시작, 춤과 명상으로 새로운 한 해를 열어갑니다.

몸과 숨을 느끼며 춤이 이끄는 길을 따라, 삶의 새로운 방향을 발견하고 나만의 첫걸음을 내딛는 시간입니다.

일시

1월 8일(금) 오후 6:30–8:30 | 오픈 클래스

1월 9일(토) 오전 10:30–오후 3:30 | 워크숍

장소 : 원불교 원남교당 | 서울 종로구 창경궁로22길 23

참가비 (사전접수 / 일반 참가비)

금요일 오픈 클래스: 5만 원 / 6만 원
토요일 워크숍: 15만 원 / 17만 원
금·토 전체: 19만 원 / 21만 원

사전접수 혜택: 2027년 1월 3일까지

신청 및 입금: 박성아 | 카카오뱅크 3333-2241-74196

문의: 고은주 010-6244-3309

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서울 | 5리듬® 웨이브 워크숍

다섯 가지 움직임, 그리고 자신만의 고유한 춤을 만나다

다섯 가지 리듬과 움직임을 따라 자유롭게 춤추며 자신만의 고유한 춤을 발견합니다.

춤 속에 비춰지는 삶의 모습을 만나고, 내 안의 새로운 가능성을 열어가는 시간입니다.

조기 마감되었습니다. 대기자 등록을 원하시는 분은 신청서를 통해 신청해 주세요.

일시: 1월 30일(토) 오전 10:30–오후 5:00

장소: 서울 종로구 평창길 128

참가비 (사전접수 / 일반 참가비)
15만 원 / 17만 원

사전접수 혜택: 2027년 1월 17일까지

신청 및 입금: 하혜석 | 국민은행 490702-95-102039

문의: 하혜석 010-3765-0540

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전주 | 5리듬® 웨이브 워크숍

자유를 향한 5개의 문 GATEWAYS TO FREEDOM

우리를 기다리는 다섯 개의 문이 있습니다.

흐름, 스타카토, 혼돈, 리리컬, 고요로 이어지는 다섯 개의 춤의 문을 지나며,

익숙한 경계 너머의 새로운 나를 만납니다.

나를 붙잡고 있던 것들을 하나씩 내려놓으며, 내 안의 생명력이 다시 깨어나 춤추는 시간.

다섯 개의 문, 그 너머에서 만나는 자유.

몸이 이끄는 길을 따라, 나만의 자유를 향해 용기 있게 한 걸음 더 나아가는 춤의 여정입니다.

일시

2월 19일(금) 오후 7:00–9:00 | 오픈 클래스

2월 20일(토) 오전 11:00–오후 5:00 | 워크숍

2월 21일(일) 오전 11:00–오후 5:00 | 워크숍

장소: 전주요가문화공간 | 전주시 덕진구 호성동산길 17

참가비 (사전접수 / 일반 참가비)

금·토·일 전체: 30만 원 / 33만 원
금요일 오픈 클래스: 4만 5천 원 / 5만 5천 원

사전접수 혜택: 2027년 2월 11일까지

신청 및 입금: 박성아 | 카카오뱅크 3333-2241-74196

문의: 소리 010-6803-2007 / 인스타그램: @yogaspace.jeonju

금산 | 5리듬® 하트빗 워크숍

TABOO 돈과 성, 내 감정의 몸은 무엇을 말하는가?

돈과 성뿐만 아니라, 우리 각자가 삶 속에서 마주하는 다양한 금기들…

차마 말하지 못했던 이야기, 마주하기 어려웠던 감정, 마음 깊이 감춰두었던 몸의 소리…

춤을 통해 마음의 경계를 조금씩 열어가며, 말이 닿지 못하는 곳에 몸의 움직임으로 다가갑니다.

그 안에서 자신의 감정을 더 깊이 이해하고 받아들이며, 있는 그대로의 나를 만나고 품어가는 춤의 여정입니다.

일시

2월 26일(금) 오후 7:00–9:00

2월 27일(토) 오전 10:30–오후 4:30

2월 28일(일) 오전 10:30–오후 4:30

장소: ALP 삶의 질 향상센터 | 충남 금산군 진산면 장대울길 52

맑고 고요한 자연 속에 자리한 이곳은 수련과 휴식을 위해 많은 이들이 찾는 특별한 공간입니다.

참가비 (사전접수 / 일반 참가비)
33만 원 / 36만 원

사전접수 혜택: 2027년 2월 17일까지

숙박 및 식사 안내

숙박: 2인 1실, 2박 3일 6만원 / 1인실 또는 한옥방 20만원
식사: 1회 9,000원 (원하는 식사만 선택 가능)

숙박과 식사에 관한 자세한 내용은 등록 후 하트빗 워크숍 단체 카카오톡방에서 안내해 드립니다.

신청 및 입금: 박성아 | 카카오뱅크 3333-2241-74196

문의: 고은주 (행복한 땅) 010-6244-3309

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2027년 5리듬® 클래스 & 워크숍 참가 신청서

 https://forms.gle/DcdGvNUVm4kaM7uT6

새해, 건강하고 생동감 넘치는 춤의 공간에서 곧 만나요!

샨티 박 | 5리듬® Waves & Heartbeat 공인 지도자

샨티 박  국제공인 웨이브 & 하트빗 티쳐

Shanti Park  certified Waves & Heartbeat Teacher

샨티 박은 몸과 움직임을 통한 깊은 수련과 오랜 경험을 바탕으로, 몸·마음·정신·영성을 아우르는 5리듬(5Rhythms) 춤명상을 역동적으로 전하는 세계적 강사입니다. 춤을 통해 내면의 자유와 본질, 살아 있는 의식을 발견하도록 안내하며, **“몸으로 시작해 마음의 고요로 이어지는 길”**을 중심으로 가르칩니다.

인도와 캐나다에서 Craniosacral Balancing, 캘리포니아식·스웨디시 마사지, Osho Rebalancing, Gurdjieff Sacred Dances 등 다양한 신체·에너지 치유 기법을 익히고, 이를 통합해 치유와 자기 회복의 도구로 발전시켰습니다. 2001년 퀘벡에 정착한 이후, 세계 최초 한국인 5Rhythms Waves 티처이자 아시아·캐나다 동부지역의 첫 Heartbeat 인증 티처로 활동하며, 통찰력과 진정성을 바탕으로 참여자들이 자신만의 진실성과 만나도록 돕습니다.

현재 캐나다 명상센터를 운영하며, 한국·캐나다·퀘벡·일본 등에서 워크숍을 진행합니다. 춤을 통해 내면의 평화와 자기 회복을 추구하는 자유로운 영혼의 안내자로서 활발히 활동하고 있습니다.

5리듬(5Rhythms®)이란?

5리듬(5Rhythms®)은 미국 뉴욕의 멀티 아티스트 가브리엘 로스(Gabrielle Roth)가 만든 **‘몸과 영혼의 자유로운 춤’**입니다. 전 세계 수만 명이 참여하는 역동적인 움직임 수련법으로 자리 잡았으며, 단순한 동작을 넘어 우리 안에 잠든 감각과 직관을 깨우고, 삶의 리듬과 연결되도록 안내합니다.

다섯 가지 리듬:

• 흐름(Flowing)
• 스타카토(Staccato)
• 혼돈(Chaos)
• 리리컬(Lyrical)
• 고요(Stillness)

리듬을 따라 움직이며 내면의 에너지를 표현하고, 자신의 몸과 마음 그리고  삶의 리듬을 탐색하고 발견하게 해주는 창의적이며 파워풀한 자기 성장의 과정입니다. 나이와 성별, 관계없이 누구나 자유롭게 춤추며 치유와 회복의 도구로 삶에 자연스럽게 통합할 수 있습니다.