C’est quoi la danse des 5Rythmes®?
Une pratique à travers laquelle on découvre et on explore les 5 différentes qualités de notre énergie fondamentale : Fluidité, Staccato, Chaos, Lyrique, Quiétude.
Ces 5 rythmes sont une carte pour aller sur tous les plans de la conscience; physiquement, émotionnellement et spirituellement.
Elle s’enracine dans le principe qui veut que «si vous mettez la psyché en mouvement, elle se guérira d’elle-même.»
C’est une méditation en mouvement et ces 5 rythmes sont des repères sur le chemin du retour vers notre soi véritable, un soi vulnérable, sauvage, passionné et instinctif.
C’est un outil simple et puissant pour se relier à soi-même, aux autres et au groupe.
À travers cette pratique dynamique, on retrouve un équilibre dans tous les aspects de la vie quotidienne.
La danse des 5Rythmes® est ouverte à tous, quel que soit votre condition physique ou votre âge.
Pas besoin d’avoir une expérience préalable avec la danse ou toute autre pratique de mouvement.
DANSER LA VIE
À quoi ressemble la vie quand elle est vécue comme une danse?
On explorera par la danse notre chemin personnel, en y suivant l’invitation à nous retrouver dans les 5Rythmes: Fluidité, Staccato, Chaos, Lyrique et Quiétude.
Quand le précieux se manifeste, chaque rythme devient une expression tellement juste de notre réalité, il peut être vécu comme une expérience soignante et enrichissante.
Alors on ose Danser la vie? Bienvenue dans la danse!!!
COURS DES 5RYTHMES® – DANSER LA VIE
Date : vendredi 31 mars 2023
Horaire : vendredi de 19h à 21h
Lieu : Maison pour la Danse STUDIO F – 336 rue du Roi, Québec QC
Coût : 35$ (30$ + tx)
ATELIER DES 5RYTHMES® – PERMISSION
Dates : 1-2 avril 2023
Horaire : samedi 12h à 17h – dimanche 11h à 16h30
Lieu : Maison pour la Danse STUDIO F – 336 rue du Roi, Québec QC
Coût : 259$ (225$ +tx)
*Toutes les heures de vagues («Waves») que vous dansez avec Shanti comptent comme pré-requis pour le programme d’enseignement (Teacher Training)
PERMISSION
«Si tu veux donner naissance à ton vrai moi, tu devras creuser profondément dans ton corps et laisser ton âme hurler.» Gabrielle Roth
Fluidité, Staccato, Chaos, Lyrique et Quiétude : La Carte des 5Rythmes® permet à la sagesse du corps de s’élever à l’intérieur en révélant toujours la vérité de qui on est. Habituellement, on attend ou on cherche une permission à l’extérieur. Cet atelier est une invitation pour pratiquer à se donner notre propre permission, en osant, en autorisant tout ce qui veut s’exprimer avec justesse dans un espace sécuritaire. La permission de sentir, de laisser aller, de ralentir, d’exprimer… la permission d’être soi-même. Quand notre moi intuitif y est autorisé, il nous ouvre la porte à notre vérité la plus profonde, pour qu’on puisse enfin se soigner en répondant à nos besoins fondamentaux.
Atelier des 5Rythmes® – TABOU
Niveau Heartbeat (travail sur le corps émotionnel)
Dates : 29-30 septembre et 1er octobre 2023
Horaire : vendredi 19h à 21h – samedi 12h à 17h – dimanche 10h30 à 16h30
Lieu : Maison pour la Danse STUDIO F – 336 rue du Roi, Québec QC
Coût : 259$ (225$ + tx) en préinscription avant le 19 septembre – après 291$ (253$ + tx)
Description à venir!
Shanti Park, enseignante certifiée 5Rythmes Waves et Heartbeat
Installée au Québec depuis 2001, Shanti se passionne pour le développement de la conscience à travers la pratique des 5Rythmes. Elle est la première enseignante coréenne de 5Rhythmes Waves, et la seule professeure certifiée pour le niveau Heartbeat au Québec.
Elle combine perspicacité, humour, authenticité et fait appel à sa compréhension des liens corps-coeur-esprit dans son enseignement. Grâce à ses ateliers, Shanti nourrit plusieurs communautés 5Rhythms au Québec, au Canada, en Corée du Sud, au Japon… et partout où la vie l’amène.
shantipark@equilibreetressourcement.com
418-723-2911