5Rythmes à Rimouski – Ateliers Spéciaux avec Shanti Park
Corps à Cœur – 22-23-24 mars 2019
*Niveau Heartbeat
Horaire : vendredi 18h30 à 21h – samedi et dimanche 10h30 à 16h30
Lieu: Espace 88 – 88 St-Germain O. Rimouski
Prérequis : avoir déjà dansé des heures de Vagues des 5Rythmes
Coût: 200$ en préinscription avant le 5 mars – 230$ passé cette date
Places limitées – Réservez avant le 5 mars!
La carte du niveau « Heartbeat » est un parcours intime pour reconnaître comment notre ‘’corps émotionnel’’ nous a donné forme et comment il nous maintient dans un corset trop étroit.
Cette exploration nous permet de voir plus clairement quand nous retenons ou quand nous donnons permission à nos vrais sentiments, vraies sensations, vraies émotions, peur ou colère… d’être et d’exister dans un espace sécurisant et sans jugement.
Cette investigation nous donne alors force et ancrage pour lâcher prise et enfin desserrer notre corset. Haaa…quel soulagement !
La rencontre du corps et de l’émotion nous conduit naturellement dans la voie du cœur : un corps vivant et un cœur émotionnellement vivant.
« Tu as le pouvoir de devenir conscient des émotions qui colorent ta vie…de connaître leurs contours, leurs formes, les dynamiques de tes sentiments, sur quoi ils focussent et comment ils se transforment. »
Gabrielle Roth
*Niveau « Heartbeat » – Les battements de cœur
Le Heartbeat est une carte dynamique qui nous enseigne la relation entre les rythmes de la danse et notre corps émotionnel. Nous nous entrainons à garder un centre dans tout ce qui bouge en nous et autour de nous : la peur, la colère, la tristesse, la joie et la compassion. En demeurant centrés, nous pouvons apprendre à réagir autrement; observer, embrasser et rencontrer ces émotions avec compassion et fluidité. Le Heartbeat est une exploration qui nous permet d’étendre notre capacité à aimer et être aimé, le plus authentiquement possible.
Shanti Park, enseignante certifiée 5Rythmes et membre de 5RTA (5Rythms Teacher Association).
Toutes les heures de Vagues des 5Rythmes que vous dansez avec Shanti comptent comme pré-requis pour le programme d’enseignement (Teacher Training)
Pour faire votre paiement par chèque: à l’ordre de Équilibre et Détente. Envoyer par la poste au 259 Maurice Sud, Rimouski, QC, G5L 6T1
Information et inscription: shantipark@equilibreetressourcement.com ou 418 723-2911