5Rythmes à Rimouski-Ateliers spéciaux - Equilibre et Ressourcement
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5Rythmes à Rimouski – Ateliers Spéciaux avec Shanti Park

 

Corps à Cœur – 22-23-24 mars 2019

*Niveau Heartbeat

 

Horaire : vendredi 18h30 à 21h – samedi et dimanche 10h30 à 16h30

Lieu: Espace 88 – 88 St-Germain O. Rimouski

Prérequis : avoir déjà dansé des heures de Vagues des 5Rythmes

Coût: 200$ en préinscription avant le 5 mars – 230$ passé cette date

Places limitées – Réservez avant le 5 mars!

 


JE M’INSCRIS EN LIGNE ICI! 5Rythmes Corps à Coeur



La danse nous donne un accès direct à notre corps.

Et le corps est la porte de notre cœur qui s’ouvre sur le monde de nos émotions.

Fermer le cœur ou ouvrir le cœur… vivre en amitié avec ou en être prisonnier.

Accepter ou se battre.

Chaque fois que nous nous laissons toucher par quelque chose,

c’est notre cœur qui est touché.

Ce monde émotionnel est dynamique et exprime la vie.

Nos émotions nous ont construit, donné sensibilité et forme.

Vues sous cet angle, elles ne sont ni négatives ni positives.

Elles sont l’intelligence de l’être humain et méritent notre attention.

Notre tendance est souvent de vouloir fuir l’inconfort de l’émotion

Réaction, déni, évitement… Nous restons alors bloqués avec son énergie.

La danse est une sorte de lubrifiant du cœur qui facilite

le passage des vagues d’émotions tout en nous donnant force et ancrage.

En transformant ces émotions, on retrouve notre instinct sauvage

et notre source infinie d’amour, on relâche nos attachements, nos tensions.

Corps à cœur…

Tous les deux biens reliés ensemble, un apprentissage possible.

Le corps en mouvement,

C’est le portail pour entrer en confiance dans notre cœur.

*Niveau « Heartbeat » – Les battements de cœur

Le Heartbeat est une carte dynamique qui nous enseigne la relation entre les rythmes de la danse et notre corps émotionnel. Nous nous entrainons à garder un centre dans tout ce qui bouge en nous et autour de nous : la peur, la colère, la tristesse, la joie et la compassion. En demeurant centrés, nous pouvons apprendre à réagir autrement; observer, embrasser et rencontrer ces émotions avec compassion et fluidité. Le Heartbeat est une exploration qui nous permet d’étendre notre capacité à aimer et être aimé, le plus authentiquement possible.

Shanti Park, enseignante certifiée 5Rythmes et membre de 5RTA (5Rythms Teacher Association).

Toutes les heures de Vagues des 5Rythmes que vous dansez avec Shanti comptent comme pré-requis pour le programme d’enseignement (Teacher Training)

Pour faire votre paiement par chèque: à l’ordre de Équilibre et Détente. Envoyer par la poste au 259 Maurice Sud, Rimouski, QC, G5L 6T1

Information et inscription: shantipark@equilibreetressourcement.com ou 418 723-2911