5리듬 - Equilibre et Ressourcement
5rhythmes, dance, corée du sud, shanti park, 5리듬, 샨티 박, 가브리엘 로스
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삶의예술학교와 함께하는 샨티 박의 5리듬 2018년 가을 스카이프 클래스
5리듬을 정기적으로 함께 나누며 우리의 일상이 5리듬안에서 흐르도록 하기위해 준비한 공간입니다
온라인(스카이프)으로 연결하여 제주와 서울에서 정기적으로 진행됩니다.
물론  처음이신 분들도 환영합니다- 곧 만나요!

 

5리듬 스카이프 제주
일정: 총 6회 / 격주 목요일 저녁 7시 30분(2시간) / 10/18, 11/1, 11/15, 11/29, 12/13, 12/27
장소: 제주국제명상센터 (제주시 명림로 214-13)(*장소는 상황에 따라 변경될 수 있습니다.)

 

5리듬 스카이프 서울
일정: 총 6회 / 10/9-12/18 격주 화요일 저녁 7시 30분(2시간)
장소: 스튜디오 뽑끼(서울 마포구 연남로3길 72(구)연남동 563-10)

 

그외 궁금하신 점 또는 문의는 춤추는태양 010-7382-6922 / 5rhythmskorea@gmail.com 으로 해 주시면 됩니다.
멤버십 운영
멤버십을 통해  다양한 정보 공유 및 헤택을 받으실 수 있습니다.자세한 안내 및 신청은 https://goo.gl/forms/lhi1TDwAdG4jp8gj2

 

5리듬코리아 열린카톡방과 페이스북을 통해 다양한 정보 및 함께 만드는 커뮤니티를 만나보세요~
facebook 5rhythms korea
 1:1 세션 (온라인)
자세한 안내 및 신청은 샨티박샘 shantipark7@yahoo.fr  또는 카톡ID로 연락하세요  shantipark7
5리듬의 춤을  한국의 참뜻있는 공동체나 다른 지역에 소개하고 나누고 싶은분 환영, 연락주세요
5Rythmes Rimouski Shanti Park

가브리엘 로스와 그녀의 아들인 조나탄 (세계 5리듬 대표)의 제자로 뉴욕과 캐나다에서 오랜 수련과정을 마치한국인 최초의 공식 5리듬 웹이브(Waves)와 하트빗(Heartbeat) 티쳐이다.

 

순수한 5리듬의 지혜를 전파하고픈 샨티 박의 열정적인 가르침과 그녀의 탁월한 재능인 음악선정등은

춤을 통해 우리를 치유하고 자유로운 삶을 살고픈 많은이들의 영혼을 깨우고 있다.

 

마사지 전문치료 학교운영퀘백주 인정  Équilibre et Détente

명상기공마사지치료와 5리듬을 제공하는 힐링센터 운영 Équilibre et Ressourcement

 

샨티 박은 5RTA(5Rhythms teacher association) 멤버로써 참여하는 모든 웍크샆의 수업시간은 5리듬 티쳐 교육( 5Rhythms teacher trainning program ) 연수시간으로 측정됩니다 

연락처:      +1 418 723-2911  캐나다

페이스북:

5리듬 (5Rhythms)

 

음악과 춤치료 활동으로 널리 알려진 뉴욕의 가브리엘 로스에 의해 만들어져 수많은 사람들이 전세계적으로 연습하고 있는 5리듬은 움직임을 통해 본래의 자기인 자아를 만나가는 춤치료 명상이다.

 

각각의 리듬이 지닌 특성과 가르침은 우리를 몸의 지혜로 돌아가게 하며 수많은 경험과 끝없는 숙련을 통해 자유로운 삶을 찾으려는 이들에게 커다란 치유제의 역할을 하고 있다.

흐름 (Flowing)

 

흐름의 리듬은 끊임없는 움직임을 통한 나와의 만남이다

 

순환적이고 연속적인 부드러운 여성적인 춤속에서 내 몸과 마음의 표현을 들어주고 바라보고 받아들임으로써 우리의 진실한 자아와 가까워 진다.

 

대지그땅속에 든든히 뿌리내린 흐름의 리듬을 되찾아 육체적정서적정신적으로 자유롭게 존재하는것이 흐름의 가르침이다.

스타카토(Staccato)

 

시작과 끝이 선명한 움직임직선과 각을 이용하는 활동적인 남성형의 움직임을 나타낸다.

스타카토의 춤은 나 자신을 밖으로 표현하는 연습이다.

 

나의 한계와 경계선을 나타내며꿈을 현실로 이루기위한 열정적인 모습나의 삶이 과연 무엇인지 찾고자하는 직선적인 표현이다.

 

내가 원하고 바라는 모든것들이 그저 생각속에 존재하는것이 아니고  중심있고 집중력있는 행위를 통해 이루고자 하는것그것이 스타카토의 가르침이다.

혼돈(Chaos)

 

마치 깊이를 알수없는 물속으로 뛰어드는듯한 느낌그래서 거부하고 싶은 혼돈의 춤,

흔들고 털어내는 혼돈의 춤을 통해 우리가 붙잡고 통제하려는 모든것을 놔버리는 숙련이다야성적인 혼돈의 움직임은 자연스럽게 우리의 몸을 이완시킴으로써 자유로운 자아를 맛보게 해준다.

 

우리의 뿌리와 중심을 이용해 통과해야만 하는 피할수 없는 자연의 순리인 혼돈의 과정은 우리를 이성적이 아닌 직관적인 의식으로 살게한다.

 

창조적이고 예술성 가득한 혼돈의 가르침은 자유로운 우리의 삶을 만들어가는 과정이다.

영혼의 노래 (Lyrical)

 

노력하고 또 노력해서 만나고 느끼고자 하면 점점 더 우리에게서 멀어지는 리듬이 영혼의 노래라 할까.

 

흐름스타카토혼돈의 과정을 거쳐 우리의 삶의 무게을 완전히 내려 놓았을때 자연스럽게 안으로부터 드러나는 신비로운 황홀경의 리듬이다.

 

복잡하지 않은 단순함의 극치우리의 몸 마음 정신이 하나속에 머무는 충만한 존재감의 춤!

 

바람처럼 가볍고 신선한 삶과 함께 노래하면서 우리의 모습이 변형되가는 과정이 영혼의 노래이다.

침묵의 춤 (Stillness)

 

강박적인 생각의 노예에서 벗어나 선명한 의식으로 나의 모든것을 지켜보는것!

 

텅빈 충만감속에서 호흡 가득하고 정지되지 않은 느리고 조용하게 움직이는 명상의 과정이다.

 

분열이 없는 모든것과의 일치감은 몸과 마음의 한계를 넘어선 나의 영혼이 깨어나 움직이는 경험이다.

 

이것이 바로 우리의 고통을 예술로부정적인 삶을 긍정적으로번민을 연민으로 변형시키는 성스로운 침묵의 춤이다.

가브리엘 로스 (Gabrielle Roth)

 

검정색의 옷을 늘 즐겨입었던 삐적마른 내 영혼의 스승

5리듬이란  유명세에 걸맞지 않는 너무나도 겸손하고 즉흥적이단순했던 분.

옴 마니 반메옴의 만트라를 좋아했고웍샆 끝에는 늘 마하무드라의 모습으로 우리들과 마무리를 하셨지.

내 옷입는 스타일이 일상속에서 숨김없이 드러낼줄  아는 샨티만의 독특한 예술성이라고 자주 칭찬해 주었고

내 영혼의 춤을 지켜 봐주신 그녀의 몸은 떠났지만 스승이 내게, 우리에게, 이사회에 남긴 커다란 선물인  5리듬의 지헤로운 가르침은 늘 이 우주에 존재한다

5 Rythmes rimouski Shanti Park