C’est quoi la danse des 5Rythmes®?

Une pratique à travers laquelle on découvre et on explore les 5 différentes qualités de notre énergie fondamentale : Fluidité, Staccato, Chaos, Lyrique, Quiétude.

Ces 5 rythmes sont une carte pour aller sur tous les plans de la conscience; physiquement, émotionnellement et spirituellement.

Elle s’enracine dans le principe qui veut que «si vous mettez la psyché en mouvement, elle se guérira d’elle-même.»

C’est une méditation en mouvement et ces 5 rythmes sont des repères sur le chemin du retour vers notre soi véritable, un soi vulnérable, sauvage, passionné et instinctif.

C’est un outil simple et puissant pour se relier à soi-même, aux autres et au groupe.

À travers cette pratique dynamique, on retrouve un équilibre dans tous les aspects de la vie quotidienne.

La danse des 5Rythmes® est ouverte à tous, quel que soit votre condition physique ou votre âge.

Pas besoin d’avoir une expérience préalable avec la danse ou toute autre pratique de mouvement.

L’APPEL

«Entre la tête et les pieds de chaque personne il y a un milliard de kilomètres de nature sauvage inexplorée.» Gabrielle Roth

Cet atelier-retraite de 5 jours est l’occasion de pratiquer à la fois le pouvoir de la danse des 5Rythmes et l’art du repos, entouré des résonances de la nature sauvage, et supporté par ce lieu rempli de Quiétude.

On danse, on se purifie au lac, on se remplit du chant des huards, on marche, on s’assoie autour du feu, on partage le silence…on retourne à l’essence en prenant une PAUSE au cœur de l’été!

Dans ce temps d’arrêt, on écoute l’appel de l’âme qui a soif pour mieux le laisser guider notre vie. Quel est ce véritable appel?

Dans la vérité du mouvement, les réponses apparaissent sous nos pieds qui dansent, le chemin est déjà tracé. Il ne nous reste qu’à le suivre. Aucun effort, tout est déjà là. Dans cette profondeur de nos tripes, l’âme s’exprime à travers le corps qui danse et les vrais messages se révèlent.